Senior, friskvård och hälsa

Bo bra som äldre

När du blir äldre kan du känna ett behov av en hemmiljö med stöd runt omkring, vare sig det är i form av hemtjänst, trygghetsboende eller särskilt boende.

Fysisk aktivitet för äldre

Lev ett bättre liv som senior genom att skapa rutiner för motion och rörelse.

Kost - Goda val för ett längre och sundare liv

Hur äter du för att må bra och för att minska risken för undernäring? Läs mer här.

Munhälsa

Åldrandet påverkar din munhälsa. Här har vi samlat några råd kring hur du kan ta hand om din mun och dina tänder.

Äldresköterskan

Äldresköterskan vänder sig till patienter som är 75 år och äldre som bor i ordinärt boende och som inte har hemsjukvård.

Välfärdsteknik

Med hjälp av Samhällsrummet på sjukstugan kan du själv kontrollera blodtryck, vikt med mera.

1177.se

Vi har samlat länkar från 1177 som innehåller viktig och nyttig information för dig som är senior

Mer hjälp - viktiga länkar

Skaffa dig mer kunskap - på denna sida samlar vi länkar med viktig och nyttig info för dig som är äldre.